カップラーメン止めました

先月の2/18(日)に急性胃腸炎を患ってからは
食事で気を付けていることがあります。


急性胃腸炎の数日間は
まともに食事取れなかったです(ーー;)
2/19(月)撮影の食事です。
お肉を口に出来たのは
急性胃腸炎発症して５日目だったかと思います^^;


胃に負担をかけないために
コーヒーを控えたり、
コーヒーはカフェインレスか牛乳たっぷり入れて
飲んでます^^;
あと大好きだったカップラーメンを止めてます。
カップラーメンを半月以上口にしないのは
小さい頃を除いたら間違いなく新記録だと
思います(((^^;)

コーヒー(ブラックやカフェイン濃いめ)とか
カップラーメンで私の胃に負担をかけていたと
思いましたのでそうしてます。

まだまだ人生は長い(と思ってますので^^;)
胃腸炎をきっかけとして
身体の管理は気を付けて行きたいと思う
たじまーるでした(^○^)



毎日通る自宅から駅までの道で
娘が春を見つけてくれました(*´∇｀*)
私は毎日通る道でしたが・・・
意識してなかった&気づいてなかったですね(;＞_＜;)



※参照:シチズンクロスシーWebサイトより
http://citizen.jp/xc/special/index.html


前を向く人は、
きっと、
春へ向かっている。


とても心に響く言葉だと思いました(*´∇｀*)