カフェイン濃いめのコーヒー止めてからは

2月に患った「急性胃腸炎」がきっかけで
カフェイン濃いめのコーヒー止めてからは
クリーミーであま～いコーヒーばかり飲んでおります^^;
※時にはカフェインレスコーヒーも飲んでます^^;

以前よりはカフェインを摂らないので
胃への負担は軽減されてますが・・・
反対に甘いコーヒーで糖分の摂り過ぎの方が
今後心配になってきそうですね(苦笑)

今まで大好きだったコーヒーを完全に止めるのは
私的にはかなりハードルが高いので
クリーミーであま～いコーヒーにしている状況です(苦笑)
今後は糖分控えめのカフェインレスコーヒーに
段々移行できればとは考えております(^_^;)
あとは糖分をたくさん摂取しても
しっかり運動して体内の糖分を減らす方法もあるので
運動量を今まで以上に増やしていこうかとも考えてます(^^ゞ


【私が最近飲んでいるクリーミーであま～いコーヒー達^^;】
















やっぱりクリーミーであま～いコーヒーには
目がないたじまーるですね・・・(^^;)

コメント 5

私にとって砂糖は胃にも腸にも負担できついので
コーヒーはブラックで飲んでいます。
by ありさ (2018-03-27 14:26) 

緑茶！日本茶！静岡茶！（あはは笑）
急須で、茶葉から、いれて下さい。
by hanamura (2018-03-27 19:53) 

ご褒美カフェオレは美味しいですよね(^^♪
by トレンダー櫻井 (2018-03-27 21:38) 

「とろけるカフェオレ」は長男が好きで
毎週塾の帰りに1本飲んでいましたが
肥満が気になるので小さいカフェオレに替えました。
by いっぷく (2018-03-27 23:05) 

☆ありささん

何時もご訪問&コメントありがとう御座います<(_ _*)>
ブラックでお飲みになるのですね。
反対に糖分が負担になるとのことで
わたしとは真逆ですね(＾＾；

☆hanamuraさん

何時もご訪問&コメントありがとう御座います<(_ _*)>
コーヒー止めて御体に良い日本茶中心の生活を
送りたいものですね(*´∇｀*)
でも完全にコーヒー止めるのは難しそうです(苦笑)

☆トレンダー櫻井さん

何時もご訪問&コメントありがとう御座います<(_ _*)>
ご褒美カフェオレはとても美味しいですよね(*^^*)
これを飲み過ぎると相当糖を取りそうですよね(苦笑)

☆いっぷくさん

何時もご訪問&コメントありがとう御座います<(_ _*)>
とろけるカフェオレばかり飲むと
糖を消費しないと肥満になりそうですよね(((^^;)
でも美味しいんですよね(苦笑)

by たじまーる (2018-03-28 12:05)